Mükemmel! Özellikle uyku problemi olanların hayatına sokması gereken bir gözlük. Ben uykuya dalmakta çok zorlanan biriyim yıllardır. uykuya dalmam en az 2 saat sürüyordu. sonra bir doktorun kitabında fark ettim bu gözlüğe ihtiyacım olduğunu. Öncelikle gözlüğün amacını bilmek gerekir. Şöyle ki normalde gözlerimiz ve beynimiz gün ışığına göre biyolojik olayları başlatıp bitiriyor. Yani bedenimizin bir bio ritmi var. Gündüz 7.30 gibi gün ışığını algılayarak kortizol salgılamaya başlar ve gündüz programı başlar. akşam ise saat 21 itibari ile melatonin salgılanmaya başlanarak uyku moduna geçiş yapar. fakat günümüz dünyasında her yerde fazla ışık sarı ışık ve mavi ekran ışıkları olması sebebi ile gözümüz ve beynimiz akşam olduğunu anlayamıyor ve melatonin salgılayamıyor(hala gündüz sandığı için) evimizde ki beyaz ve sarı ışıklar, led ışıklar, telefon-tv-pc vs de ki mavi ışıkların fazla olması sebebi ile de gözümüz çok fazla mavi ışığa maruz kalıyor. Hem göz sağlığını bozuyor hem de vücut sirkadiyen ritmini(bio ritmini) bozuyor. Bu sirkadiyen gözlükler ise tam da mavi ışık filtreli olduğu için, gözlüğü kullandığınızda bu ışıklardan etkilenmiyorsunuz ve bedeniniz dışarıda ki gün ışığına göre algılıyor. Dolayısı ile sirkadiyen ritme uygun bir şekilde akşam 9 gibi melatonin(uyku hormonu) salgılanabiliyor. Ve doğal bir şekilde uykunuz gelebiliyor ve uykuya geçişiniz çok daha kolay oluyor. Ben gözlüğü ilk aldığımda bu kadar etki edeceğini hiç düşünmemiştim fakat 2 haftadır kullanıyorum ve o kadar memnun kaldım ki. artık 10 itibari ile uykum gelmeye başlıyor ve 11 gibi uyumuş oluyorum. sabah da 8 gibi uyanıyorum kendiliğinden. Bu yorumu yazmak için de iyice emin olana kadar bekledim ve gönül rahatlığı ile tavsiye ediyorum. hiç tereddüt etmeden alın ve aldırın! Ben uyku problemi olduğu için kırmızı cam olanı Yani akşam gözlüğünü aldım. Gündüz çok fazla PC ye maruz kalıyorsanız eğer sarı(gündüz) cam olanı da alabilirsiniz. gözlük kalitesi ise normal. önemli olan işlevi.
نظرات کاربران ترندیول